"당신의 혈당, 지금 잘못 재고 있다!" 충격적인 혈당 측정의 진실

당뇨병 환자들에게 혈당 관리는 생명과 직결된 문제입니다. 하지만 많은 환자들이 알게 모르게 잘못된 방법으로 혈당을 측정하고 있어 충격을 주고 있습니다. 올바른 혈당 측정법과 흔히 저지르는 실수들을 알아봅니다.

## 올바른 혈당 측정법

1. 손을 깨끗이 씻고 완전히 건조시킵니다.
2. 채혈 전 10-15초간 손을 심장보다 아래로 내려 혈액을 모읍니다.
3. 손가락 가장자리를 채혈침으로 적당히 깊게 찌릅니다.
4. 첫 번째 혈액 방울은 닦아내고, 두 번째 방울을 측정에 사용합니다.
5. 혈액을 시험지에 충분히 묻힙니다.

## 당신도 모르게 저지르는 치명적인 실수들

1. 피를 쥐어짜는 행위: 실제 혈당보다 100mg/dL까지 높게 나올 수 있습니다.
2. 알코올 소독 후 바로 측정: 알코올이 완전히 마르지 않으면 수치가 낮게 나옵니다.
3. 손에 음식물이 묻은 채로 측정: 단 음식 접촉 시 수치가 비정상적으로 높아집니다.
4. 매번 같은 손가락 사용: 피부 조직 변화로 정확도가 떨어집니다.
5. 혈액량 부족: 측정기에 혈액을 충분히 묻히지 않으면 오차가 발생합니다.

올바른 혈당 측정은 당뇨병 관리의 기본입니다.

작은 실수 하나가 큰 오차를 만들 수 있으므로 정확한 방법을 숙지하고 실천하는 것이 중요합니다.

당신의 건강을 응원합니다.